Reklama

Bezpłatne zajęcia taneczne dla seniorów!

13/10/2025 07:14

Seniorzy, Bezpłatne zajęcia taneczne seniorów! - zdjęcie, fotografia

Seniorzy z Ursynowa mają okazję potańczyć i połączyć aktywność fizyczną z integracją społeczną — od przyszłego tygodnia ruszają bezpłatne zajęcia taneczne dedykowane mieszkańcom 60+.

Program obejmuje różnorodne style tańca — od lekkich układów tanecznych, przez blues, bachate, taniec irlandzki, grecki, salsę, cha-cha, walca angielskiego, walczyka, aż po ćwiczenia ruchowe wspierające mobilność i koordynację. Zajęcia prowadzić będzie doświadczona instruktorka Ania, która potrafi dostosować tempo i poziom do potrzeb seniorów.

„Tańce Świata poziom początkujący” odbywać się będą w każdy poniedziałek o godz. 13:15-15:15 w sali widowiskowej w DOK Ursynów.

Organizatorzy podkreślają, że taniec to nie tylko ruch — to sposób na przełamywanie barier, nawiązywanie znajomości i poprawę zdrowia psychicznego. Seniorzy będą mogli nie tylko tańczyć, ale też spędzić czas w miłym gronie, porozmawiać, dzielić się doświadczeniami i wzajemnie motywować się do aktywności.

Do udziału zaproszone są wszystkie osoby w wieku 60 lat i więcej, niezależnie od kondycji fizycznej. Wystarczy chęć i strój sportowy — zajęcia są otwarte i bezpłatne.

To idealna propozycja, by jesienne popołudnia wypełnić ruchem, muzyką i nowymi przyjaźniami — i przypomnieć sobie, że taniec nie ma wieku.

Zajęcia odbywają się w ramach realizacji projektu „Aktywny senior na Ursynowie”. Finansowane są przez Dzielnicę Ursynów m.st. Warszawy. Realizatorem projektu jest Stowarzyszenie Zielony Ursynów, a zajęcia prowadzone są przez Uniwersytet Taneczny Trzeciego Wieku.

Zapisy SMS: 731-953-595 lub bezpośrednio u prowadzącej przed zajęciami.