Bez zapisów, bez opłat, na świeżym powietrzu. Ursynów zaprasza na popularne zajęcia

04/06/2026 15:01

Rekreacja, zapisów opłat świeżym powietrzu Ursynów zaprasza popularne zajęcia - zdjęcie, fotografia

Mieszkańcy Ursynowa będą mogli aktywnie rozpocząć czerwcowy weekend. W ramach programu „Ursynów Zawsze w Formie” odbędą się bezpłatne zajęcia „Zdrowy Kręgosłup”, skierowane do dorosłych i seniorów, niezależnie od poziomu sprawności fizycznej.

Najbliższe spotkania zaplanowano na:

piątek, 5 czerwca, godz. 17.00,
sobotę, 6 czerwca, godz. 17.30.

Ćwiczenia odbywają się na terenie zielonym przy Kopie Cwila w Parku Romana Kozłowskiego. Ich celem jest poprawa kondycji fizycznej, zwiększenie mobilności, wzmocnienie mięśni oraz profilaktyka problemów z kręgosłupem. Organizatorzy podkreślają, że nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie – wystarczy wygodny strój, mata do ćwiczeń i butelka wody.

Udział w zajęciach jest bezpłatny i nie wymaga wcześniejszych zapisów. Program realizowany jest przez Stowarzyszenie Zawsze w Formie przy współfinansowaniu Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy.

Reklama

Osoby, które nie mogą wziąć udziału w najbliższych terminach, będą miały kolejne okazje do ćwiczeń w czerwcu – zajęcia „Zdrowy Kręgosłup” odbywają się regularnie w piątki i soboty.