Program "Fit45plus" rusza już 8 marca

Program Fit45plus rusza już niedługo! Zapisy w edycji 2020 ruszają w dniu 1 marca, natomiast start połączony z inauguracją odbędzie się równo tydzień później. Udział jest całkowicie bezpłatny.

Fitness 45+ skierowany jest do kobiet w wieku 45 - 65 lat. Zajęcia organizowane będą od poniedziałku do piątku zgodnie z harmonogramem. Cykl ćwiczeń zimowo-wiosennych potrwa aż do 26 czerwca bieżącego roku. Udział w nich jest bezpłatny. 

Instrukcja 

• Krok 1: zapoznaj się z ideą naszego programu i dokonaj wyboru grupy w której chciałabyś ćwiczyć. (OBOWIĄZUJE NOWY HARMONOGRAM PROGRAMU Fit45+ 2020);
• Krok 2: wybierz odpowiedni numer telefonu dedykowany danej placówce;
• Krok 3: zadzwoń do koordynatorów w dniu zapisów i zgłoś chęć uczestnictwa w programie! Zapisy prowadzone są telefonicznie 1 marca w godzinach 8.00 – 14.00;
• Krok 4: po uzyskaniu połączenia zostaniesz wpisana na listę chętnych do uczestnictwa w zajęciach. UWAGA! Wpis na tę listę nie jest równoznaczny z uzyskaniem miejsca na liście uczestników;
• Krok 5: Lista uczestników tworzona jest na podstawie kolejności zgłoszeń z uwzględnieniem kryterium pierwszeństwa zapisu dla osób, które biorą udział w programie Fit45+ po raz pierwszy;
• Krok 6: Miejsca niewykorzystane przez osoby z przywilejem pierwszeństwa do uczestnictwa zostają dedykowane dla pań, które korzystały z zajęć w ramach programu we wcześniejszych edycjach. Uwaga: Zmiana ta spowodowana jest potrzebą zwiększenia dostępności dla osób, które nie miały jeszcze możliwości skorzystania z tych zajęć;
• Krok 7: Każda osoba, która została wpisana na listę w dniu zapisów otrzyma informację o przynależności do grupy ćwiczącej lub grupy rezerwowej w danej placówce. Informacja ta będzie przekazana po zakończeniu zapisów drogą SMS-ową na numer kontaktowy podany podczas zapisów telefonicznych. W dniach 4-6 marca w godz. 10.00 – 12.00 będzie otwarta linia telefoniczna z koordynatorami programu, w przypadku pytań zapraszamy do kontaktu tel. 883 266 971.

Początek programu 

Osoby, które otrzymają od koordynatorów informację o wpisie na listę uczestników, zobowiązane są do uczestnictwa w Dniu Otwartym Programu edycji 2020 w dniu 8 marca 2020 (niedziela) w hali UCSiR przy ul. Dereniowej 48 w godzinach 19.00 – 21.00. Dzień Otwarty będzie stanowił to inaugurację programu, podczas której poprowadzone zostaną wspólne ćwiczenia. Uczestniczki powinny przynieść ze sobą strój sportowy i zamienne obuwie. Należy wziąć także dowód osobisty. (Uczestniczki które wyjątkowo nie mają możliwości przybycia tego dnia nie są zobowiązane do informowania o tym fakcie koordynatorów i przybywają na pierwsze zajęcia zgodnie z obowiązującym harmonogramem). Fitness 45+ to program dedykowany aktywnym kobietom w wieku 45-65 lat. W programie prowadzone są regularne zajęcia fitness na sali. Zajęcia te odbywają się od poniedziałku do piątku zgodnie z harmonogramem ćwiczeń dla poszczególnych grup. 

Kontakt i placówki 

Zainteresowane Panie powinny skontaktować się z koordynatorami programu w dniu zapisów, pod wybranym numerem telefonu dedykowanym poszczególnym placówkom, w której prowadzone są ćwiczenia:

1. Szkoła Podstawowa nr 81, ul. Puszczyka 6 – tel. 690 819 377
2. Szkoła Podstawowa nr 96, ul. Sarabandy 16/22 – tel. 883 266 971
3. Dzielnicowy Dom Kultury ul. Kajakowa 12b – tel. 537 792 214
4. Szkoła Podstawowa nr 330 ul. Mandarynki 1 – tel. 883 266 971
5. Przedszkole nr 351 ul. Warchałowskiego 4 – tel. 690 819 325
6. Szkoła Podstawowa nr 343, ul. Kopcińskiego 7 – tel. 537 792 214

Więcej informacji na temat cyklu zajęć fitness znajduje się na stronie Urzędu Dzielnicy Ursynów. Zainteresowane całkiem za darmo będą mogły poprawić swoją kondycję i sylwetkę, zyskując także niesamowitą satysfakcję.

Fot. Unsplash