3°C słabe opady deszczu

Warsztat Akademii Uważności

Kiedy: 2017-07-27 , godzina: 18:00 | Gdzie: Centrum Diagnozy i Terapii

Zdrowie, Warsztat Akademii Uważności - zdjęcie, fotografia

Urząd Dzielnicy Ursynów m.st. Warszawy i Fundacja Akcja zapraszają na warsztaty Mindfulness Based Stress Reduction.

Podczas letnich warsztatów Mindfulness Based Stress Reduction uczestnicy nauczą się za pomocą metody redukcji stresu opartej na uważności zwiększyć swoje poczucie mocy sprawczej, tym samym nie tylko zwiększą pewność siebie, ale także poprawią ogólny stan psychiczny. Treningi stopniowo zwiększają uważność, redukują stres i usprawniają centralny system wykonawczy, ułatwiając podejmowanie odpowiednich decyzji i rozwiązanie problemów życiowych.

Warsztaty odbywają się w każdy czwartek o godzinie 18:00 w Centrum Diagnozy i Terapii przy Al. Komisji Edukacji Narodowej 93, lokal U3.

Wstęp bezpłatny po zgłoszeniu na adres e-mail: [email protected]

Warsztat Akademii Uważności komentarze opinie

  • Gość - niezalogowany 2017-09-07 18:17:51

    Adres jest błędny lub niekonkretny, to jest galeria.

Dodajesz jako: Zaloguj się